国医大师教您辨体质巧减肥
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国医大师教你减肥秘籍 饮食调理 首先要控制总热量,减少体脂的贮存,又要以合理的膳食结构和方 式, 做到每日总热量中碳水化合物占 60%~65%, 蛋白质占 15%~20%, 脂肪占...

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国医大师教你减肥秘籍汇总 - 豆丁网

国医大师教你减肥秘籍饮食调理 首先要控制总热量,减少体脂的贮存,又要以合理的膳食结构和方 式,做到每日总热量中碳水化合物占60%~65%,蛋白质占15%~20%, 脂肪占15%~25%.食谱中应增...

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